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27.10.2023
Dr. Erich Frischenschlager erklärt die sportwissenschaftlichen Grundlagen des Kletterns. Er betont die Wichtigkeit des physischen und psychischen Trainings, sowie des Techniktrainings, um den Sport sicher betreiben zu können. Außerdem werden einige Übungen präsentiert, um sich auf das Klettern optimal vorzubereiten.